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白净肌肤不成少的食品食谱

来源:未知 编辑:健康养生 时间:2019-05-17

  冬瓜

  冬瓜含有油酸、亚油酸及能抑止玄色素镇静的活性物质、是优良的润肤美容佳品。故用冬瓜做汤食用或外用涂面,可使人容颜光泽,肤如凝脂。

  将冬瓜250克与鲜荷叶100克一路如水熬汤饮用,是极佳的消暑饮料,还可去脂美容。将冬瓜1个,加水及少量白酒共煮,去渣熬膏,持久搽用,可使面庞白净。

  丝瓜

  丝瓜作为一种不成多得的自然美容品,拥有消炎、护肤和防皱的美容感化。持久食用或用丝瓜液搽脸,能使皮肤变得滑腻细腻,拥有抗皱、消炎,防止、消弭痤疮及玄色素镇静的特殊功能。

  在丝瓜汁中插手少许甘油、硼酸和酒精,用它搽脸有消鸩杀菌和润滑皮肤的感化。

  

 

  苦瓜

  苦瓜含有多种氨基酸、苦瓜甙、半孔糖醛酸、果胶、有机盐和丰硕的维生素等养分物质,此中维生素C的含量最丰硕。常食苦瓜能加强皮层活力,使面部皮肤变得细嫩,精神抖擞。

  将苦瓜榨汁,调入冰糖炖食,有驻颜美容的感化,用苦瓜汁搽身,可护肤洁肤。

  红薯

  红薯含有丰硕的黏卵白和维生素C,维生素A原含量靠近于胡萝卜的含量。常吃红薯能降胆固醇,削减皮下脂肪,补虚乏,益力量,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。美国史华兹传授从红薯平分离出一品种雌性激素的物质——去氢表雄酮,这种活性物质不只对乳腺癌和肠癌有特殊疗效,并且还能连结皮肤细腻,添加人的抵当力,减慢智力阑珊,耽误寿命,真堪称是健美益寿的自然保健品。

  红薯能抑止肌肤老化。科学家操纵小白鼠进行的植物尝试证明,红薯中的绿原酸,可抑止被以为能导致呈现斑点和白叟斑的玄色素的发生。红薯必然要蒸熟煮透再吃,由于红薯中的淀粉颗粒不经高温粉碎,难以消化。

视频介绍

冬瓜 冬瓜含有油酸、亚油酸及能抑止玄色素镇静的活性物质、是优良的润肤美容佳品。故用冬瓜做汤食用或外用涂面,可使人容颜光泽,肤如凝脂。 将冬瓜250克与鲜荷叶100克一路如水熬汤饮用,是极佳的消暑饮料,还可去脂美容。将冬瓜1个,加水及少量白酒共煮,去

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